Wieso sind manche Sportler erfolgreicher als andere?
Hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht, warum manche Athleten nur kurzweilig eine Karriere hinlegen, obwohl sie eigentlich ein großes Talent haben?
Ein wichtiger Punkt ist Disziplin und dabei geht es vorranging um Disziplin beim Trainieren. Beim Training kommt es nicht darauf an, sich selbst jedes Mal aufs Neue zu übertreffen. Sondern es geht viel mehr darum, an der Technik, an der Atmung, an der Geschwindigkeit zu arbeiten und im Allgemeinen besser zu werden.
Doch ab und zu kommen wir an unser Limit und fragen uns, ob es das alles Wert ist. Natürlich ist es das! Diese Zweifel musst du besiegen, um so der Motivation freien Lauf zu lassen.
Ein Irrglaube in Bezug auf Motivation ist, dass wir oftmals sagen “Ich bin heute nicht motiviert” und deshalb den inneren Schweinehund nicht überwinden.
Es ist aber genau andersherum: Erstmal müssen wir handeln, um der Motivation eine Chance zu geben, die erst durch Erfolge entstehen kann.
Nur mit Disziplin & Motivation wirst du Sponsoren überzeugen und so hoffentlich eine erfolgreiche Karriere hinlegen.
Unsere Top 3 Tipps für mehr Motivation:
1. Überwinde den inneren Schweinehund. Du glaubst, du bist heute nicht motiviert, um an deinen Skills zu arbeiten? Dann geh einfach trotzdem raus und du wirst sehen, die Motivation kommt während des Trainings.
2. Melde dich bei Wettkämpfen an. Wenn du dich gegen andere meistern musst, wirst du schnell einen Motivationsschub bekommen: entweder weil du merkst, wie gut du bereits bist und auch bleiben möchtest oder weil du genauso gut wie die anderen werden möchtest.
3. Gönn’ dir ab und zu auch Auszeiten. Disziplin bedeutet zwar, dass man oftmals auf Sachen verzichten muss, aber man muss sein Leben auch nicht komplett aufgeben. Bei der Disziplin geht es eher darum, zu wissen, wann man sich einschränken muss und wann man Spaß haben darf.
Und jetzt heißt es: Motivation aktivieren!
